Jak na jet lag?

Založil Jetaime před rokem ve fóru Obecně o cestování letadlem
3 odpovědí

Ahoj, mám otázku ohledně jet lagu. V červenci se chystám do New Yorku, potom zpátky do Prahy a za tři dny do Bangkoku. Doporučujete zůstat doma dřív, nebo stačí tři dny?

Díky za rady, nemám zas tolik zkušeností.

Lepší hned, než později smiley tělo dostane zápřah tak jako tak, ale pokud budeš nejdřív překonávat jetlag USA-ČR a pak zase ČR-BKK, je lepší rovnou USA-BKK smiley Ale je to o každém z nás, jak se cítí atd.

A když už budeš v USA, tak si v Drug store kup Meltonin. U nás je na předpis, ale tam ho nepotřebuješ.

Přihlášení a registrace